Khi nào runner có thể đặt mục tiêu chạy marathon? Muốn chạy marathon, trước tiên runner cần thấy thoải mái với cự ly half marathon, theo HLV chạy bộ Nguyễn Cao Giang. 11/7
Làm thế nào để đối phó 'đụng tường' khi chạy marathon Thể lực suy kiệt ở phần cuối cuộc đua marathon khiến runner như đụng phải bức tường vô hình ngăn họ tiến về phía trước. 22/7
