Tôi nghe nói nên sử dụng khẩu trang màu sậm, màu đen để tăng khả năng chống nắng tốt hơn, có đúng không? (Hân, 30 tuổi, TP HCM)
Thở bằng miệng vào ban đêm khiến da mất độ ẩm nhiều hơn, giảm chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.
Ngồi một chỗ quá lâu dễ khiến cơ thể tích mỡ, cản trở quá trình lưu thông máu, tăng nguy cơ tổn thương mạch máu và gây huyết áp cao.
Tôi 39 tuổi, mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ 2, gần đây bỏ hẳn dầu mỡ thì thấy mệt mỏi, không ngon miệng. Người bệnh này có cần kiêng dầu mỡ hoàn toàn không? (Đức Lâm, TP HCM)
Nghỉ ngơi nơi thoáng mát, ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày, chườm lạnh, điều chỉnh dinh dưỡng giúp máu lưu thông lên não, giảm triệu chứng đau đầu và buồn nôn.
Mờ mắt có thể do mỏi mắt hoặc liên quan đến một số bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường, đột quỵ, Parkinson, đau nửa đầu.
Dâu tây, táo, bông cải xanh hay cần tây đều có kết cấu cứng, giúp loại bỏ các vết ố trên bề mặt răng, trung hòa vi khuẩn, hỗ trợ làm sạch nướu và họng.
Tôi vừa phát hiện mắc ung thư dạ dày giai đoạn hai. Khi nào cần phẫu thuật, bệnh có nguy hiểm không? (Lê Nhàn, Hà Nội)
Melatonin thường được cơ thể tiết ra vào buổi tối giúp giảm căng thẳng, điều hòa chu kỳ ngủ - thức, song cũng có trong thực phẩm như kiwi, anh đào.
Vảy nến có thể gây viêm tới các tuyến sinh dục phụ, làm giảm các hormone quan trọng tác động đến khả năng sinh sản ở nam giới.
Viêm cầu thận khiến cơ thể suy giảm khả năng loại bỏ chất thải và dịch dư thừa, có thể tiến triển thành suy thận, cần được phát hiện và điều trị sớm.
Mất ngủ, thiếu ngủ hay chất lượng giấc ngủ kém ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trên cơ thể từ thần kinh, tim mạch đến gan, thận.
Bệnh thận có thể gây sưng, đi tiểu ít, mệt mỏi, buồn nôn, mất tập trung, huyết áp cao và tim đập nhanh do tích tụ chất lỏng và chất thải.
Những nốt mụn nhỏ hoặc tổn thương bên trong chứa dịch có thể vỡ ra và để lại lớp màng vàng đóng vảy.
Tránh đi tiểu sau ái ân, phụ nữ nằm trong một giờ sau khi gần gũi sẽ dễ có con là những cách hiểu chưa đúng.
Ăn trái cây giàu chất chống oxy hóa như cam với hạnh nhân, trứng có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giảm khô và mỏi mắt.
