Mỹ Anne Mahlum, nữ triệu phú đồng thời là chuyên gia hiệu suất, ưu tiên tập thể dục nặng, uống nhiều nước, ngâm mình trong đá lạnh và ngủ đủ giấc để kéo dài tuổi thọ.
Mỹ Sống gần thiên nhiên, đi bộ, tập plank, trò chuyện với bạn bè, người thân giúp tăng nhiều năm tuổi thọ, theo chuyên gia.
Sữa Jimbo chứa hệ dưỡng chất 3 kép Dual Nutri là đạm kép, xơ kép, béo kép cùng hàm lượng sữa non giàu kháng thể tự nhiên IgG, IgA, IgF... hỗ trợ lợi khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa của bé.
Anh Nhà báo Sam Delaney, cây viết nổi tiếng về sức khỏe tâm thần, đối mặt với áp lực tài chính từ khoản vay thế chấp ngày càng tăng và việc nuôi dạy 2 đứa con.
Ở tuổi 60, giáo sư Karyn Esser, trưởng bộ môn Sinh lý và Lão hóa, ĐH Florida, duy trì sức khỏe nhờ tập luyện đều đặn kết hợp nhịn ăn gián đoạn.
The Vigo ký hợp tác chiến lược với Oracle Clinic Việt Nam hôm 18/5, tiên phong đưa giải pháp trẻ hóa Rejuran đến người yêu làm đẹp trong nước.
Anh Lizzy High, 22 tuổi, lên kế hoạch tập luyện cụ thể, tăng dần cường độ đến gần ngưỡng kiệt sức, nạp protein đầy đủ... để có vóc dáng hoàn hảo.
Ăn hạt, đậu, chuối, bánh mì chua trước khi tập và bổ sung khoai lang, protein sau tập để bổ sung năng lượng, hồi phục sức khỏe nhanh.
Hà Nội Sau 8 lần hóa trị, bà Tuyết, 59 tuổi, sống khỏe nhờ bí quyết 5 chữ "T", gồm: Tìm hiểu bệnh, tuân thủ điều trị, thực phẩm xay lỏng, tích cực vận động và tinh thần lạc quan.
Hà Nội Thủy, 23 tuổi, giảm từ 68 kg còn 47 kg trong một năm nhờ phương pháp đặt mục tiêu "smart goal", giúp cô luôn có động lực.
Sinh hoạt không điều độ, lơ là chăm da khiến có thể khiến tổng thể khuôn mặt kém sức sống sau kỳ nghỉ hè.
Bằng lăng đang thời điểm nở rộ, tôi thấy nhiều chị em dùng hoa này làm món nộm, điều này có gây hại sức khỏe? (Hòa, 35 tuổi, Hà Nội)
Người thiếu máu cần ăn đa dạng và cân đối các loại thực phẩm, lựa chọn loại nhiều sắt như thịt bò, trứng, rau lá xanh đậm.
Nước cam giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể nhưng không nên uống vào buổi tối và khi đói.
Scotland Mark Taylor, dù tiêu thụ một lượng lớn tinh bột, vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc, giành chức vô địch trong nhiều cuộc thi thể hình.
Tôi thích ăn phần cháy của cơm, thường xuyên tiêu thụ thay cơm thường, điều này có tốt? (Văn, 37 tuổi, Thái Nguyên).
Hà Nội Sau chẩn đoán "không thể sống quá 8 năm" do mắc bệnh xơ não tủy, Trang bị mất ngủ, trầm cảm, sau đó cô kiên trì điều trị, kết hợp tập yoga để giữ cơ thể khỏe mạnh.
Anh Kích thích "hormone hạnh phúc", tập hít thở sâu, xây dựng thói quen sống lành mạnh... giúp đối mặt căng thẳng và ngăn chặn sự kiệt quệ, theo chuyên gia thần kinh học Tara Swart.
Nhiều thông tin cho rằng thịt gà để qua đêm đem hâm nóng lại sẽ tạo ra các chất độc gây ung thư, điều này có đúng? (Thu, 32 tuổi, Hà Nội)
Ăn sáng đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng sau 3-4 giờ, uống đủ nước, nghỉ ngơi, vận động điều độ... là những cách tăng năng lượng cho sĩ tử.
Anh Harry Hunter kỷ niệm sinh nhật lần thứ 76 vào cuối tháng 4 theo cách không giống ai, đó là tham gia cuộc đua bộ khắc nghiệt nhất hành tinh - Marathon des Sables.
Để có một ca cấy ghép Implant thành công, bệnh nhân cần phải chú ý thực hiện đúng những điều được bác sĩ tư vấn trước và sau ca cấy ghép để đảm bảo được an toàn trong quá trình phục hồi răng.
Cho trẻ chỉnh nha sớm có thể phát hiện, xử lý những sai lệch từ nhỏ, trang bị hành trang cần thiết cho các bước phát triển sau này
Khởi động kỹ, uống đủ nước, ăn nhẹ, mặc quần áo thoải mái, lắng nghe cơ thể khi chạy bộ để điều chỉnh kế hoạch tập luyện phù hợp.
Đứng 5 giờ mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, ngủ khoảng 8 giờ 20 phút được xem là lý tưởng.
Australia Các nhà khoa học phát hiện những người tập luyện cường độ cao, vận động viên chạy tốc độ nhanh sống lâu hơn trung bình gần 5 năm so với dân số chung.
Mùa hè, gia đình tôi thường xuyên cho cháu 3 tuổi uống nước ép trái cây giải nhiệt, liệu việc thường xuyên uống có tốt? (Hằng, 34 tuổi, Hà Nội)
Vợ tôi thích uống nước dừa vì ít calo, không béo nhưng tôi thấy nước mía giải nhiệt, thải độc tốt hơn, vậy nên uống loại nào vào mùa hè?(Nam, 30 tuổi, Hà Nội).
Tôi muốn tận dụng nước luộc thịt để luộc rau vì nước này chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng mọi người nói "mất vệ sinh", điều này đúng hay sai? (Kim, 31 tuổi, Bắc Giang)