Trứng có hàm lượng carbohydrate thấp, giàu protein, thúc đẩy cảm giác no, còn hạt lanh nhiều axit béo omega-3, chất xơ, hỗ trợ lượng đường trong máu khỏe mạnh.
Dậy thì, chế độ ăn uống, thiếu ngủ, căng thẳng, sử dụng nhiều mỹ phẩm đều có thể gây ra những thay đổi liên quan đến hormone androgen, dẫn đến mụn nội tiết.
Trẻ dễ ốm vặt khi thời tiết thay đổi, nên ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Quả bơ có chất béo tốt, chất xơ, vitamin góp phần hạ cholesterol, giảm viêm, cân bằng huyết áp, phòng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Súp lơ xanh, quả mọng nhiều chất xơ hòa tan và ít calo góp phần làm chậm quá trình hấp thụ đường, duy trì đường huyết ổn định.
Tôi hay nghẹt mũi, đau họng, chảy dịch mũi hôi, lo nhiễm trùng xoang nhưng chưa rõ nguyên nhân vì sao. Bệnh này có nguy hiểm không? (Dung Trần, 31 tuổi, TP HCM)
Điều chỉnh lối sống khoa học, điều trị nội khoa, can thiệp bằng thủ thuật hoặc phẫu thuật giúp điều trị trào ngược dạ dày, kiểm soát triệu chứng.
Sữa đậu nành chứa isoflavone có tác dụng ức chế khả năng hấp thụ thể estrogen trên các tế bào u xơ tử cung, hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh.
Tôi thường uể oải, đầu óc thiếu tỉnh táo, khó tập trung và đau đầu nhẹ. Tôi nên lưu ý gì để giảm tình trạng này? (Tấn Sỹ, 42 tuổi)
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm mỡ và viêm gan, còn cà phê đen có thể ức chế tích tụ chất béo, tăng cường chức năng gan tổng thể.
Phổi có thể tự hồi phục sau khi bỏ thuốc lá, song có một số cách có thể thúc đẩy khả năng tự chữa lành của cơ quan này nhanh hơn.
Tiếp xúc lâu với nhiệt từ các thiết bị điện tử như laptop, máy sưởi kéo dài có thể gây ra hội chứng "da nướng", khiến da đổi màu, nóng rát.
Một số phụ nữ trải qua các triệu chứng khó chịu do mãn kinh sớm bởi có nhiều yếu tố như lối sống, bệnh lý thúc đẩy tình trạng này.
Tôi vừa phẫu thuật cắt một quả thận do ung thư, bác sĩ lưu ý theo dõi sức khỏe, tái khám định kỳ để đánh giá chức năng thận. Tôi có nguy cơ bị suy thận không? (Trần Văn Nhơn, 59 tuổi, Lâm Đồng)
Tôi bị mề đay tái lại suốt 6 tháng qua, nhất là khi trời lạnh, ăn hải sản hay uống sữa. Uống thuốc dị ứng chỉ đỡ tạm thời rồi tái phát. Đây có phải là dấu hiệu rối loạn miễn dịch? (Anh Huy, 34 tuổi, Đồng Tháp)
Suy tim làm giảm chức năng bơm máu, âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi, biến chứng thường gặp là tràn dịch màng phổi.
Tập thể dục, duy trì cân nặng khỏe mạnh đồng thời hạn chế các món gây viêm và chứa chất gây ung thư như tóp mỡ, xúc xích, góp phần phòng bệnh.
Nói mớ, la hét trong giấc ngủ thường xảy ra sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi nhưng khi lặp lại thường xuyên có thể là dấu hiệu bệnh lý.
Mệt mỏi kéo dài, sốt nhẹ, buồn nôn, nôn, chướng bụng, đầy hơi, đau nhức xương khớp có thể cảnh báo sớm bệnh viêm gan B.
Tôi hiếm muộn 3 năm, vừa chuyển phôi thụ tinh ống nghiệm được 3 ngày. Tôi nên ăn trái cây nào, cần tránh loại nào không? (Hường, 32 tuổi)
Đậu nành luộc, chuối, khoai tây giàu kali, magie, canxi, chất xơ, chất béo omega-3 có thể giúp cân bằng huyết áp.
Nạp quá nhiều caffeine làm xương yếu đi, còn hút thuốc lá và uống nước ngọt thường xuyên góp phần giảm mật độ xương.
Hắc lào là bệnh viêm ngoài da, thường gây phát ban hình vòng, ngứa, có vảy, rất dễ lây lan khi dùng chung quần áo, khăn trải giường với người nhiễm bệnh.
Ăn chuối, khoang lang kết hợp với rau bina có thể cung cấp lượng magie, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách thúc đẩy thư giãn, giảm căng thẳng.
Hẹp bao quy đầu ở trẻ nhỏ không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn tới viêm, bí tiểu, nhiễm trùng đường tiết niệu.
Thực phẩm giàu protein như cá, thịt gia cầm bỏ da hỗ trợ giảm mức cholesterol xấu, chống viêm, góp phần phòng ngừa đột quỵ.
Đi tiểu nhiều, khát nước liên tục thường xảy ra ở người bệnh tiểu đường, song đây cũng có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng sức khỏe khác.
Ngủ ngáy do đâu, có cảnh báo bệnh nghiêm trọng không, khi nào nên đi khám là những thắc mắc thường gặp.
Cơ thể có nhiều thay đổi khi mang thai, khiến thai phụ dễ mắc một số bệnh về huyết áp, thiếu máu, đường huyết, tiết niệu.
