Uống nước lọc, sinh tốt cà chua, các loại trà giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ duy trì chức năng của hormone insulin, ổn định lượng đường trong máu.
Tập thể dục, không hút thuốc lá và rượu bia, phòng tránh lây nhiễm viêm gan B, C góp phần giảm nguy cơ tái phát ung thư gan.
Bố tôi thích ăn bánh trung thu nhưng có bệnh tim mạch, nên ăn như thế nào để không ảnh hưởng sức khỏe? (Minh, 30 tuổi, TP HCM)
Để ngăn ngừa viêm mũi xoang tái phát trong mùa mưa, cần giữ ấm cơ thể, tránh các tác nhân gây dị ứng và ăn uống đảm bảo dinh dưỡng để tăng đề kháng.
Sau thiên tai, trẻ dễ gặp khó khăn về tâm lý như sốc, sợ hãi, rối loạn giấc ngủ, nếu không được hỗ trợ và điều trị có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm, ảnh hưởng sự phát triển.
Hội chứng vùi lấp - tiêu cơ vân xuất hiện khi chấn thương hay hoạt động thể chất quá mức, gây rối loạn điện giải, toan chuyển hóa, sốc giảm thể tích và suy thận cấp, có thể tử vong.
Tôi 22 tuổi, nghe nói tập kegel giúp cải thiện thời gian xuất tinh, có đúng không và tập thế nào là hợp lý và hiệu quả? (Tiến, TP HCM)
Đi máy bay sau chuyển phôi có ảnh hưởng đến tỷ lệ phôi thai làm tổ không? (Ngọc Ánh, 34 tuổi, Hải Phòng)
Dung tích phổi bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên nhưng một số thói quen thường ngày cũng có thể là nguyên nhân của tình trạng này mà bạn chưa biết.
Uống đủ thưởng, thỉnh thoảng nhịn ăn gián đoạn, uống trà xanh giúp cơ thể đốt cháy chất béo tốt hơn, giảm cân hiệu quả.
Tư thế gù lưng có thể tăng áp lực lên cột sống cổ, còn tư thế võng lưng làm lệch trục của cột sống, dẫn tới đau cổ, đau lưng.
Sụt giảm nội tiết tố có thể gây rối loạn kinh nguyệt, trầm cảm, mất ngủ, chọn thực phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết giúp cân bằng hormone.
Nên rửa sạch da, thoa kem và dùng thuốc phù hợp, vệ sinh đồ đạc và môi trường sau mưa lũ để tránh viêm da, nấm hay nhiễm trùng.
Thêm rau vào món ăn dặm, kết hợp củ với trái cây để tăng vị ngọt giúp trẻ ngon miệng hơn.
Nhiều người nói bệnh sởi chỉ xuất hiện ở trẻ em, vậy người lớn có mắc sởi không và có nguy cơ trở nặng không? (Minh Hà, 35 tuổi, TP HCM)
Con tôi đang học lớp 1, thường xuyên ăn óc heo có giúp bé thông minh, học giỏi hơn không, cần lưu ý gì? (Đức Trọng, Đồng Nai)