Người dân Hunza có tuổi thọ trung bình 100 năm nhờ ăn hạt mơ, vận động liên tục, uống nước sông băng, bài trừ đồ ăn sẵn và kết nối cộng đồng mạnh.
Hàn Quốc Won-min, nữ blogger thời trang, tập các bài kháng lực, giảm ăn tinh bột, đường và giữ lưng thẳng để duy trì vòng hai săn chắc dù tăng cân.
Quy tắc "chiếc đĩa", tức chia thành phần thức ăn thành ba phần, gồm tinh bột, rau xanh, protein giúp tránh ăn uống vô độ, từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Mỹ Ăn kiểu Địa Trung Hải, tránh thực phẩm chế biến sẵn, ít đường là những nguyên tắc giúp một bác sĩ kiêm vận động viên sung sức ở tuổi 83.
Tinh chất Sensibio Defensive Serum của nhãn hàng Bioderma giúp ngăn ngừa lão hóa cho da nhạy cảm.
Mỹ Nâng tạ, tập các bài cardio ngắn, ăn nhiều protein là những cách hiệu quả để xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn.
Mỗi người có cấu trúc giải phẫu khác nhau, do đó size túi ngực được lựa chọn cần phù hợp, nếu vượt quá sẽ dẫn đến những biến chứng thông khe, tụt túi, giả bao xơ, co thắt bao xơ…, theo bác sĩ Hồ Cao Vũ.
Mỹ Tuyển thủ Travis Kelce, bạn trai ca sĩ Taylor Swift duy trì chế độ ăn lành mạnh nhưng không quá khắt khe, đảm bảo 4.000 calo một ngày để tập luyện.
Mỹ Các chuyên gia cho biết người muốn giảm cân hoặc bị vấn đề tiêu hóa như trào ngược dạ dày có thể ăn 6-10 bữa một ngày với khẩu nhỏ.
Thoa kem chống nắng, dưỡng ẩm cả ngày và đêm, hạn chế trang điểm, bổ sung rau xanh, hoa quả và nước lọc để da trắng sáng, mịn màng, hạn chế mụn.
Iceland Richard Morgan, 93 tuổi, vẫn có thân hình cân đối như một người trẻ hơn hàng chục tuổi nhờ dinh dưỡng tốt và thói quen tập thể dục đơn giản.
Bằng cách đi bộ trên máy chạy 30 phút mỗi ngày, Alexis Garcia giảm cân, ngủ ngon hơn và đưa chỉ số chất béo trung tính (Triglyceride) trở lại mức bình thường.
Các chuyên gia cho biết uống từ 200 đến 400 mg caffeine, tương đương với 4 tách cà phê nhỏ mỗi ngày có thể giúp giảm cân.
Nha khoa Dr. Care quy tụ dàn bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm về cấy ghép Implant cho tuổi trung niên, trang thiết bị mới nhất từ Mỹ, Thụy Sĩ.
Thạc sĩ, bác sĩ Thanh Tuyền cho rằng cấu trúc dáng mũi đóng vai trò quan trọng, chỉ một thay đổi nhỏ có thể tác động tổng thể gương mặt.
Chị em có thể chống lão hóa da bằng cách uống nhiều nước, bổ sung vitamin C, thực phẩm chức năng, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
Mỹ Để có sức khỏe dẻo dai ở tuổi 83, bác sĩ Joseph Maroon chạy bộ, đạp xe, tập pilates và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.
SkinOne đầu tư công nghệ Hifu Linear Z đáp ứng nhu cầu chăm sóc, trẻ hóa da ngày càng cao, không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Đăk Lăk Bằng cách ăn thô, ăn chậm, nhai kỹ và chia nhóm thực phẩm, Hoài An, 34 tuổi, duy trì vòng eo 59 cm cũng sức khỏe dẻo dai dù đã hai lần sinh nở.
Oway Head Spa cung cấp nhiều dịch vụ làm đẹp, thư giãn, hướng tới không gian trị liệu đa giác quan.
Thừa Thiên - Huế Phòng khám da liễu Hoàng Đức Yên nhận chuyển giao công nghệ trẻ hóa Symmed Premier của Tây Ban Nha, ngày 21/1.
Oracle Clinics of OUI ưu đãi sâu liệu trình trẻ hóa da với công nghệ Thermage FLX 2024 và khuyến mãi khác mừng Tết Giáp Thìn.
Nohtus - thương hiệu Hàn Quốc - mang tới thị trường Việt ba dòng Nano Collagen phục vụ nhu cầu làm đẹp, trẻ hóa da.
Hàng trăm chuyên gia, bác sĩ dự hội thảo "Bước đột phá trong trị liệu mạch máu với laser KTP 532nm kết hợp Cryogen" tại TP HCM, ngày 17/1.
TP HCM Công ty Vin Hy giới thiệu các công nghệ của Termosalud, Blauman (Tây Ban Nha), dược mỹ phẩm Cosmedical Technologies (Mỹ) tại hội nghị hôm 16/1.
Oracle Clinics of OUI nhận chuyển giao phiên bản trẻ hóa da không xâm lấn Thermage FLX mới nhất từ Mỹ, phục vụ chị em làm đẹp đón Tết.
Chuyến xe "Thu mua tỳ vết" của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung xuất hiện tại siêu thị, chung cư cả nước, hút khách nhờ tiếng rao, trò chơi đổi quà.
Ngày Tết, tôi thường xuyên phải di chuyển, ăn tiệc, thức khuya khiến da lên mụn. Làm thế nào để "cấp cứu" làn da tránh viêm nhiễm nặng? (Như, 22 tuổi, Hà Nội).
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý nên cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm theo tiêu chí con giống, cách nuôi trồng, chế biến để có chất lượng cao.