Bên cạnh những món quà truyền thống, Viện thẩm mỹ Xuân Hương đưa ra gợi ý quà 8/3 là những liệu trình làm đẹp như nâng cơ, chống lão hóa…
TP HCM Bằng nhịn ăn gián đoạn, ăn theo quy tắc bàn tay, uống đủ nước và đi bộ, Kiều Trinh, 35 tuổi, duy trì cân nặng 50 kg, thon thả hơn cả trước khi kết hôn.
Nhiều người tận dụng hoa cúc vạn thọ chơi trong dịp Tết để chế biến thành món ăn, trong đó kết hợp với mì tôm, chuyên gia cảnh báo cần cẩn trọng.
Hàu biển, trà xanh, hạnh nhân và gừng là những loại thực phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý, bồi bổ sức khỏe tổng thể.
ViDental chú trọng về đội ngũ bác sĩ chuyên môn, được đầu tư mạnh tay về trang thiết bị máy móc, công nghệ và có chính sách bảo hành niềng răng.
Mỹ Mẹ của blogger Aylen Park thường xuyên làm sạch da với hai bước, thoa kem chống nắng và nằm ngửa khi ngủ để chống lão hóa cho làn da.
Hà Nội Nhiều bạn trẻ siết cân bằng cách áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn khắc nghiệt 20/4 (ăn trong 4 giờ và nhịn 20 giờ), chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro.
Mỹ Ở tuổi 73, tỷ phú Richard Branson vẫn dẻo dai và năng động nhờ việc chơi quần vợt, sau đó lướt ván diều và đạp xe.
Mỹ Bước sang tuổi trung niên, nam diễn viên Chris Hemsworth tập trung vào các bài tập giúp phục hồi cơ thể, điều hòa chức năng vận động thay vì tăng cơ.
Yen Clinic sở hữu đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ có bằng cấp, kinh nghiệm cùng loạt công nghệ hiện đại với các liệu trình xâm lấn, không xâm lấn…
Ớt vị cay tính nóng, có nhiều công dụng như sát trùng, kích thích tiêu hóa, chữa sốt rét, nhưng ăn nhiều có hại dạ dày.
Người dân Hunza có tuổi thọ trung bình 100 năm nhờ ăn hạt mơ, vận động liên tục, uống nước sông băng, bài trừ đồ ăn sẵn và kết nối cộng đồng mạnh.
Hàn Quốc Won-min, nữ blogger thời trang, tập các bài kháng lực, giảm ăn tinh bột, đường và giữ lưng thẳng để duy trì vòng hai săn chắc dù tăng cân.
Chọn nồi, nước lẩu, nước chấm, ăn theo thứ tự và kèm món phụ là những mẹo giúp bạn ăn lẩu nhưng không tăng cân, tốt cho sức khỏe.
Không hoặc cắt giảm thực phẩm có đường, tiêu thụ nhiều trái cây, rau củ, hạn chế thịt đỏ là những cách đơn giản giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Quy tắc "chiếc đĩa", tức chia thành phần thức ăn thành ba phần, gồm tinh bột, rau xanh, protein giúp tránh ăn uống vô độ, từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Mỹ Ăn kiểu Địa Trung Hải, tránh thực phẩm chế biến sẵn, ít đường là những nguyên tắc giúp một bác sĩ kiêm vận động viên sung sức ở tuổi 83.
Tinh chất Sensibio Defensive Serum của nhãn hàng Bioderma giúp ngăn ngừa lão hóa cho da nhạy cảm.
Mỹ Nâng tạ, tập các bài cardio ngắn, ăn nhiều protein là những cách hiệu quả để xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn.
Lượng calo khuyến nghị cho mỗi người không giống nhau, tùy giới tính, chiều cao, cân nặng, trung bình cần 2.000 kcal một ngày, chia ba bữa.
Hàu, socola, dâu tây hay mật ong, rượu, được coi là những thực phẩm "thần dược" tạo các hormone gây hưng phấn tình yêu.
Mỗi người có cấu trúc giải phẫu khác nhau, do đó size túi ngực được lựa chọn cần phù hợp, nếu vượt quá sẽ dẫn đến những biến chứng thông khe, tụt túi, giả bao xơ, co thắt bao xơ…, theo bác sĩ Hồ Cao Vũ.
Italy Chế độ ăn trưa gồm súp minestrone, bánh mì chua tự nhiên và rượu vang trong nhiều năm là bí quyết sống lâu của nhà Melis.
Sau Tết, bạn thường bị đầy hơi, khó tiêu do rối loạn tiêu hóa, nên ăn nhiều chuối, đu đủ, dứa, rau xanh và hạn chế món ăn nhiều dầu mỡ.
Mỹ Tuyển thủ Travis Kelce, bạn trai ca sĩ Taylor Swift duy trì chế độ ăn lành mạnh nhưng không quá khắt khe, đảm bảo 4.000 calo một ngày để tập luyện.
Canxi, đạm, collagen, MFGM... là những dưỡng chất có thể giúp phòng ngừa lão hóa xương bên cạnh vận động thường xuyên.
Ngoài dùng làm thực phẩm, dưa hấu còn là phương thuốc chữa bệnh, hoặc giúp bổ sung vitamin và các hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe.
Mỹ Các chuyên gia cho biết người muốn giảm cân hoặc bị vấn đề tiêu hóa như trào ngược dạ dày có thể ăn 6-10 bữa một ngày với khẩu nhỏ.
Ăn uống không lành mạnh như nhiều món muối chua, bánh mứt có đường, hoặc bảo quản, chế biến, dự trữ thức ăn không phù hợp có thể gây hại sức khỏe ngày Tết.